Los reformadores de Pilates están disponibles en diferentes estilos y diseños para adaptarse a una variedad de necesidades, preferencias y niveles de condición física. Estos son algunos de los tipos más comunes de reformadores de Pilates disponibles:
Pilates Reformer tradicional: El Pilates Reformer tradicional es el tipo más común y se utiliza en la mayoría de los estudios de Pilates. Consiste en un carro deslizante, que está unido a un marco de madera y resortes, y tiene correas ajustables para pies y manos para proporcionar resistencia para una variedad de ejercicios. Este tipo de Reformer está diseñado para trabajar todo el cuerpo, con un enfoque en la fuerza central, el equilibrio y la flexibilidad.
Reformador de torres: El Tower Reformer es un híbrido de Pilates Reformer y Tower. Tiene una plataforma elevada con un reformador adjunto en la parte inferior y un marco de torre en la parte superior. El marco de la torre incluye una variedad de equipos adicionales, como resortes, barras y correas, para permitir una variedad más amplia de ejercicios. Este tipo de Reformer es ideal para aquellos que desean un entrenamiento más desafiante y necesitan desarrollar más fuerza y resistencia.
Reformador de pedal dividido: El Split-Pedal Reformer tiene un carro dividido y una barra ajustable para los pies, lo que permite una variedad de ejercicios que se enfocan en diferentes músculos de las piernas y las caderas. El diseño de pedal dividido es ideal para aquellos que necesitan trabajar en movimientos unilaterales o que necesitan soporte adicional para sus pies.
reformador de sillas: La silla Reformer es un equipo versátil que se puede utilizar tanto como silla como Reformer. Consiste en un marco de madera con un asiento, un pedal y resortes, lo que permite una variedad de ejercicios que se enfocan en el núcleo, los brazos, las piernas y la espalda. Este tipo de Reformer es ideal para aquellos que tienen un espacio limitado o quieren un equipo más compacto.
Reformador Allegro: El Allegro Reformer es un tipo más nuevo de Pilates Reformer que está diseñado para ser más portátil y versátil. Cuenta con un marco plegable, una barra para los pies ajustable y reposabrazos extraíbles, lo que facilita su traslado y almacenamiento. El Allegro Reformer también incluye una variedad de equipos adicionales, como una tabla de salto y un extensor de plataforma, para permitir un entrenamiento más desafiante y variado.
Reformador Clínico: El Clinical Reformer es una versión modificada del Pilates Reformer tradicional que está diseñado para su uso en entornos de fisioterapia y rehabilitación. Por lo general, incluye características adicionales, como reposacabezas ajustables y resortes especializados, para brindar apoyo adicional y permitir un entrenamiento más suave y controlado.
En general, el tipo de Pilates Reformer que sea mejor para usted dependerá de sus necesidades, preferencias y nivel de condición física individuales. Es importante trabajar con un instructor calificado de Pilates para determinar qué tipo de Reformer es adecuado para usted y asegurarse de que está utilizando el equipo de manera segura y eficaz.
